12 months old baby

Question: हेलो डॉक्टर...मैं 6 महीने की गर्भवती हूँ। कृपया मुझे बताएं मेरे लिए कौन से एक्सरसाइज सही है। पहले बच्चे के समय मेरी ऑपरेशन से डिलीवरी हुई थी। लेकिन मई चाहती हूँ कि इस बार नार्मल डिलीवरी हो। कृपया मुझे बताएं की इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए।

10 Answers
Question
Answer: व्यायाम करने वाली गर्भवती महिलाओं को कमर दर्द की समस्या कम होती है। उनमें दूसरे गर्भवती महिलाओं की तुलना में अधिक ऊर्जा होती है। एक्सरसाइज करने से महिलाएं प्रसव के बाद अपने पूर्व आकार में तेजी से वापसी भी आ सकती है। गर्भावस्था के दौरान आप क्लेम शेल एक्सरसाइज़, ब्रिज एक्सरसाइज़, लाइंग कॉब्लर पोज़, अपर बैक स्ट्रैचिंग, सिटिंग ग्लूट स्ट्रैच, डाउनवर्ड डॉग व्यायाम और उठक-बैठक कर सकती हैं। किसी भी व्यायाम को करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर ले लें। अगर आप गर्भावस्था में पहली बार एकसरसाइज़ कर रही हैं तो शुरुआत में केवल पांच से दस मिनट तक ही एक्सरसाइज़ करें। फिर धीरे-धीरे आप समय बढ़ाकर 30 मिनट तक कर सकती हैं। ऐसे एक्सरसाइज न करें जिनमे उछलना कूदना शामिल हो या फिर जिसमे आपको ज्यादा शारीरिक मशक्कत करनी पड़े। ज्यादा देर तक सांस न रोकें। गर्म और बिना हवा वाली जगह पर एक्सरसाइज करने से बचें। ज्याद देर तक या थकने तक एक्सरसाइज करना भी हानिकारक हो सकता है।
Answer: हेलो डियर,, डिलीवरी का नॉरमल या सीजेरियन होना डिलीवरी के समय होने वाले कॉम्प्लिकेशन पर आधारित होता है अगर किसी प्रकार की लोकेशन नहीं होगी जो डिलीवरी नॉरमल होती है और कॉम्प्लिकेशन जाने पर डॉक्टर द्वारा सिजेरियन डिलीवरी कराने की सलाह दी जाती है फिर भी आप अपने खान-पान या एक्सरसाइज द्वारा नॉर्मल डिलीवरी की संभावना को बढ़ाने के लिए प्रयास कर सकती हैं आप प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज कर सकती है अगर आपको पेगनेसी में किसी भी प्रकार का कोई समस्या नहीं है हल्की-फुल्की वाँक करें| तितली आसन ,शवासन, पर्वतासन, अनुलोम विलोम भी कर सकती हैं |गहरी सांस लगातार लें और छोड़ें इससे आपके बॉडी में अधिक मात्रा में ऑक्सीजन का ग्हण होगा बॉडी को वह लाभकारी होगा स्विमिंग एक बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज है | अगर आपको किसी भी एक्सरसाइज से कोई विपरीत प्रतिक्रिया प्राप्त होती है तब आप इसे बंद कर सकते हैं ओके टेक केयर
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    Karan Yadavanisi496 days ago

    मेरा छठवां महीना चल रहा है मेरा डिलीवरी कब

Answer: Mera bhi ye second baby hai aur 6 month chal raha hai meri normal delivery hui thi agar aap ki pehli cesarean Hui hai to basic se aap waise normal ke liye try mat karo lekin fir bhi agar aapko lagta hai to aap bus walking and poncha lgana continue rkhi exercise wgera kai baar hota hai ki hum exercise na karen to Jada sahi hota hai kyunki agar exercise galat tarike se ki jaye to hame nuksan jyada karti hai to aap poncha and walking hi better rahega pocha lagana yahi sab matlab kar lo jyada aur kuch mat karo.....
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    Rakhi Vyas805 days ago

    right

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    Jyoti Chaudhary777 days ago

    Right

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    urmi gautam655 days ago

    Ye bilkul sahi hai sirf ponchha laga lo

Answer: Mujhe thyroid h 25 mg ki dawai h meri mam but m dawai nahi khati or mujhe har time ye file hota h ki baby ko kuch na ho or gussa bhot aata h mujhe m bhot parsahn bhi rehti hu kya kru m mujhe kuch advise de 🙇
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    indu vyas674 days ago

    apko dwa na khane ko kisne kaha hai. ap dwa nhi khayege to apke bache ko b ye bimare hone ke sambhawna ho jayege, khud dr. na bne, jo dr. khe wo kre, mujhe b thyroid hai mai b 25 mg ke dwa le rhe hu, pregnancy me

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    reena shrimali624 days ago

    Aapko thyroid ki dawae leni chahiye varna thyroid bad sakta he n ye aapk or aapk bachhe k liy khatrnak ho sakta he...Muj bhi thyroid h me 150mg ki goli khari hu....Laparavahi mat kro..N mrng me khali pet bina chay piye goli lena usk 1 gante baad chay piyo

Answer: Muje first file delivery me koi problem nahi thi lakin second me kafi problem ho rhi h nhi Kam ho pata nahi gumna firms humane SA upper ki side dar hota h kya normal dilever ho he ya nhi first normal thi
Answer: Meri skin bhut dry ho jaati h poori body ki khujli b bhut hoti h oil lotion lgane ke bd b Araam ni miltA .6 month chl rha h mujhe .
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    Sneha Sanghai607 days ago

    Coconut oil lagaye isse aapko fida hoga

Answer: Mera bhi 6month chal raha hai
Answer: Kahaniyan kahaniyan kahaniyan
Answer: जवाब दीजिए जवाब दीजिए
Answer: Ha Kya ho ga normal